About: Sandy Hoed

De meetgegevens van deze dame zijn een prachtig voorbeeld over hoe het afvallen op een goede manier verloopt en ook blijvend kan zijn. En ik mag ze van haar met je delen. Je ziet haar gewicht -20 kg!, vet percentage en bmi mooi en rustig allemaal zakken, het allerbeste om ook je huid mee te…

De kracht van het oppakken Als je aan het afvallen bent en het zit even tegen of hebt toch iets meer gegeten dan de bedoeling was, laat dan niet je koppie hangen en ga niet uitstellen. Pak het direct weer op, ga het niet uitstellen nee, meteen weer oppakken. Des te beter je jezelf dit…

Vaak vragen mensen zich af wat ik doe en waar ik mij in onderscheid en waarom mijn 11 weken gezonde leefstijl programma zo succesvol is. Ik ben dus een gewichtsconsulente die niet met pilletjes, vervangende maaltijden of shakes werkt. Nee, ik ben overtuigd van het feit dat je met gewoon eten en jezelf goede voeding…

Vandaag weer een leuk info gesprek gehad met een dame, die volgende week al meteen kan gaan beginnen. Hoe leuk is het om nog meer dames en heren te mogen begeleiden naar een gezonder leven, met gewoon voeding vanuit de supermarkt. Ze was vooral erg blij dat haar gezin gewoon kan mee-eten zonder poespas. Niet…