Een gezonde levensstijl hoeft niet vervelend/moeilijk te zijn! Ik was iemand die iedere avond op de bank zat te snacken. En nee, het bleef niet maar bij 1 snackje. Snoep (zoet + zout), chocolade, chips, frisdrank noem het maar op. Er was totaal geen grens. Dit maakte ook dat niets meer 'bijzonder' was. Ik heb…
Read more
Josta
Recent ben ik begeleid door Sandy en ik ben ontzettend tevreden met de resultaten. Het belangrijkste voor mij was niet alleen het verliezen van gewicht, hoewel dat zeker gelukt is, maar vooral de verandering in mijn mindset en benadering ten opzichte van eten. Sandy heeft me geleerd om bewuster te eten en echt te luisteren…
Read more