About: Sandy Hoed

Vorige week heb ik het laatste consult gehad met een vrouw die ik ongeveer 2 jaar heb begeleidt met lange tussenpozen zodat ze nog lang een stok achter de deur had voor zichzelf. De metingen en percentages mag ik met jullie delen. Ik heb haar gevraagd of ik dit mocht delen omdat zij een super…

Vanochtend weer een mooie 11 weken programma met een heer afgesloten. Alle puzzelstukjes legt hij elke dag in elkaar. Dat wil zeggen hij weet precies welke en de hoeveelheid voeding hij binnen moet krijgen om zich goed te voelen, gezonder te worden en de centimeters te verliezen die hij kwijt wil bij zijn maag/buik/taille. Elke…

Wat een heerlijke dag weer vandaag, mooie resultaten, hier en daar een dipje en die hoort er bij. Alleen hoe ga je om met dat dipje. Je gaat al een tijdje goed, het afvallen gaat lekker, maar ineens sta je stil. Je gaat twijfelen aan jezelf en vraagt je af wat heb je fout gedaan?…

Vandaag een laatste consult gehad met een lieve jongedame (wat klink ik dan oud zeg🤪) van 24 jaar. Heel lief een bloemetje van haar gekregen omdat ze zo blij is met haar leefstijlverandering. Ze heeft het 11 weken programma bij mij gevolgd en is nu klaar om zelf verder te gaan. In die 11 weken,…