Gezonde wafels
* 200 gr volkorenmeel * 1 ei * 100 ml halfvolle melk * Snufje zout * Vanille aroma Mix dit samen en maak hiermee je wafels Zo makkelijk kan het zijn🙏🏻 Beleg ze daarna met bv plakjes banaan, of geraspte appel of warme blauwe bessen en een klein beetje boter👌🏻
Read more
Broccolisoep met gerookte zalm
Ingrediënten voor 2 personen * 600 gr broccoli * 1 rode ui * 1 teentje knoflook * 1 bouillon blokje * 200 gr gerookte zalm * 1 flinke eetlepel zuivelspread light * Peper of chilivlokken Snijden de ui fijn en pers de knoflook met een knoflookpers. Snijd de broccoli in stukken. Doe een…
Read more
Mexicaanse rijst met runder chipolata worstjes
Ingrediënten voor 4 personen * 1 ui * 1 teentje knoflook of meer als je dat wil * 400 gr broccoli * 1/2 zakje taco/Tex mex/burrito kruiden zonder zout * 150 gr zilvervliesrijst * 1 blikje tomatenblokjes * 1 blik mais * 1 blik kidneybonen *…
Read more