Workshops

Home Workshop

Workshop waarin je als ouder bij jou thuis adviezen krijgt over gezonde voeding en leefstijl voor het hele gezin.
Tijdens de workshop komen de volgende onderwerpen aan bod:
• Boodschappen doen
• Gezond koken voor het hele gezin
• Gezonde voeding voor het hele gezin. Tevens is er tijd gereserveerd om per gezin specifieke onderwerpen te bespreken ten aanzien van voeding en leefstijl. Hiervoor zal Sandy voor de workshop contact met je opnemen en een aanbod op maat maken.

De workshop duurt 2 uur en 15 minuten. Daarnaast wordt er 45 minuten voorbereidingstijd gerekend.
De workshop wordt gegeven op een moment dat jou schikt.
Inclusief:
• Recepten voor één week voor het hele gezin met daarbij tips afgestemd op jouw gezin.

De kosten voor deze workshop zijn € 149,00
 
 

Een kindervoedingsparty voor ouders (als variatie op de tupperware

Een informatieve en zeker ook een gezellige avond van 20.00 tot 21.30 uur.
Gezonde voeding, hoe pas dat in mijn gezin? Vaak merk je dat je eigenlijk wel aardig gezond eet, maar loop je toch tegen een aantal punten aan.
Op deze avond leer je wat is nou echt gezond en wat kan je beter laten staan. En wat zijn dan de alternatieven.

Ook de vraag, hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn kind leert om de gezondere keuzes te maken zonder dat het een strijd wordt.
Een workshop bij jou thuis voor alle moeders en vaders in je omgeving.
Maximaal 7 personen per workshop

Deze workshop is p.p € 10,-
 
 

Interactieve workshop

Wil je een interactieve workshop met alleen één van de onderstaande onderwerpen?
Zoals:
Omgaan met strijd aan tafel
Lekker spelen en bewegen
Voorbeeldfunctie van ouders
Straffen en belonen

Dat kan, per onderdeel wordt dan een workshop van 45 of 60 minuten gegeven. Hiernaast wordt dan 30 minuten voorbereidingstijd gerekend.
Het uurtarief hiervoor is € 60,00 incl BTW
Maximaal 6 personen per workshop.
 
 

Voor scholen

Gezonde(re) lunch op school
Kinderen eten tegenwoordig steeds vaker de lunch op school. Maar wat kun je precies in de lunchbox stoppen,
wat kinderen lekker vinden maar wat ook voedzaam is.
Doel van de workshop: ouders en kinderen enthousiasmeren en bewust maken van de positieve effecten van gezond leven en hoe ouders gezonde(re) lunches kunnen maken zonder dat het al te veel geld, tijd en moeite kost.

De workshop heeft een duur van 2 uur en kan in overleg ingepland worden. Tijdens deze workshop wordt er ook aandacht gegeven aan wat bv gezonde traktaties zijn, bijbehorende tips, een quiz over gezonde voeding en belangrijk informatie over gezonde voeding.
Prijzen in overleg bespreekbaar.