Toevallig afgelopen donderdag in een consult gehoord van een dame dat de feestdagen hiervoor echt waren als vrijbrief om lekker veel te eten. En dat ze dat nu niet meer zo zag. Een belangrijke knop is bij haar omgegaan. Het hoeft niet minder gezellig en minder leuk voor mezelf te zijn als ik niet alles…
Read more
About: Sandy Hoed
Recent Posts by Sandy Hoed
Lasagne met groenten en volkoren bladen
Recept voor 4 personen Ingrediënten: -Halve pompoen (in kleine blokjes gesneden) -1 courgette (in reepjes met de kaasschaaf) -6 volkoren lasagnebladen -1 pak passata tomatenpuree -2 bleekselderijstengels (in kleine stukjes gesneden) -1 teen knoflook (uitgeperst)’ -1 eetlepel Italiaanse kruiden zonder toegevoegd zout) -Snif zout en peper -1 paprika -125…
Read more
Pizza met “verstopte”groentes
Ingrediënten: -400 gr volkorenmeel -1 zakje gedroogde gist -1/2 tl suiker -Snuf zout -250 ml warm water Voor de saus -1 teentje knoflook of naar smaak (uitgeperst) -1 klein blikje tomatenpuree -1 blik tomatenblokjes -2 paprika’s -400 gr wortels -2 theelepels Italiaanse kruiden -1 theelepel milde olijfolie -Zout en peper naar smaak Bereidingswijze: Meng je…
Read more
Vergoedingen zorgverzekeraars 2023
Vergoedingen voor het jaar 2023 staan op mijn website. Kijk even of je zorgverzekeraar ertussen staat, altijd fijn als je een vergoeding kunt ontvangen als je mijn begeleiding krijgt. https://gewichtenvoedinginbalans.nl/vergoedingen-2022-2023/
Read more
Recent Comments by Sandy Hoed
No comments by Sandy Hoed yet.