Recent Posts by Jesse

NÈTÂL

Gezonde voeding was voor mij niet per se het probleem. Ik wist er zelf al veel van af...bij mij zat het meer in een mentaal stukje. Mijn medische achtergrond is complex en daardoor is het kunnen afvallen soms enorm ingewikkeld. In het verleden kon ik zo binnen twee weken tijd 8 kilo aankomen. Ik schommel…
Read more

PASTASALADE MET MAKREEL

Op warme dagen eet ik het liefst koude salades. Dit is een van mijn favoriete maaltijdsalades! Boordevol met gezonde ingrediënten, het allerlekkerst als je hem een paar uur in de koelkast hebt laten staan en zowel als volledige avondmaaltijd als bijgerecht bij de barbecue te eten. Werkelijk iedereen lust deze salade. En hou je niet…
Read more

KWARKBOLLEN

Verse kwarkbollen fris van smaak. Benodigdheden voor 10st. *250 gr magere kwark *100 gr speltbloem en 100 gram volkorenmeel *2 eieren *25 gr havervlokken *50 gr rozijnen *40 gr gemengde noten of zoals ik heb gedaan, zonnebloempitten en pecannoten? *2 tl bakpoeder *1 tl kaneel *Flinke snuf zout Zo maak je het Verwarm de oven…
Read more

WENTELTEEFJES

Wentelteefjes, op een andere manier gezoet dan met witte suiker. Benodigdheden: *2 bruine volkoren boterhammen *2 eieren geklutst *Scheut halfvolle melk *Kaneel *Honing     Mix de eieren en een scheut melk met een vork, leg de boterhammen er 1 voor 1 in. Even omkeren zodat beide kanten de melk/eieren kunnen opnemen. Vervolgens leg je…
Read more

Recent Comments by Jesse

No comments by Jesse yet.