Wist je dat 7 vd 10 mensen te weinig eet? Nee? Dat is echt zo, we doen ons lichaam op deze manier echt te kort. Wat ik vaak merk is dat als iemand wil afvallen is dat men dan minder gaat eten. Minder fastfood en snacks is natuurlijk…
Read more
About: Sandy Hoed
Recent Posts by Sandy Hoed
Lida
Na lang twijfelen toch hulp ingeschakeld .....ik was immers enkele jaren geleden veel kilo's afgevallen dus kon het wel zelf 😉😉 .....Na 12 weken begeleiding van Sandy ben ik niet de kilo's (-4,8kg) afgevallen die ik graag zou willen .....maar wel maar liefst 42cm......en met de komende "nazorg" komen er vast nog kilo's en centimeters…
Read more
Afvallen is niet zo vanzelfsprekend…..
Op een gezonde manier afvallen is niet voor even. Is niet iets als een dieet wat je maar kort doet om je doel te behalen. Nee, gezond afvallen red je alleen door herhaling. Blijven herhalen wat je goed doet en wat er goed gaat. Verandering is niet zomaar even iets wat je in korte tijd…
Read more
30 dagen Plank challenge, doe je mee?
Recent Comments by Sandy Hoed
No comments by Sandy Hoed yet.