Een verkort traject gedaan, omdat ik nieuwsgierig was naar nog iets meer verbetering van figuur en gewicht; ik heb er veel van geleerd! Het was informatief, met gelijk na een week goed resultaat en zelfs bij af en toe iets toevoegen aan het schema toch een afname in centimeters! Sandy is ook fijn en makkelijk…
Read more
About: Sandy Hoed
Recent Posts by Sandy Hoed
Yesss
Yesss, als je nu start, waar sta je dan volgend jaar. Stel je dat begint en je verliest 1 kg per week, dan zit je in maart al op -11 kg die je dan afgevallen bent en dan niet op een streng dieet maar gewoon eten waar jij je goed bij voelt en wat bij…
Read more
Reina
Sandy helpt je met tips en trucs naar een gezondere levensstijl, waarin andere maar gezonder en lekkerder eten heel gewoon wordt. Ook krjg je tips aangereikt voor het inpassen van meer beweging in je leven en hoe positief dat doorwerkt in letterlijk alles.
Read more
Meer eten is aankomen…..
Vaak is het eerste wat ik hoor als men begint met mijn op maat gemaakte voedingsschema's: "Jeetje moet ik dat allemaal eten?" En dat kan ik heel goed begrijpen dat als je gewend bent om weinig te eten, af en toe een crackertje of een yoghurtje, dat dit dan veel is. Het eerste wat…
Read more
Recent Comments by Sandy Hoed
No comments by Sandy Hoed yet.