About: Sandy Hoed

Herken je dat, ik ben te druk, ik wil dit nog doen, wil dat nog doen, alles moet maar snel en vaak het liefst nog tegelijk ; ) En zo weinig tijd voor jezelf, je loopt maar steeds achter de feiten aan. Eigenlijk wil je graag afvallen, maar voel je je eigenlijk ook gewoon eigenlijk…

Herken je dat, ik ben te druk, ik wil dit nog doen, wil dat nog doen, alles moet maar snel en vaak het liefst nog tegelijk ; ) En zo weinig tijd voor jezelf, je loopt maar steeds achter de feiten aan. Eigenlijk wil je graag afvallen, maar voel je je eigenlijk ook gewoon eigenlijk…

Fietsen is iets wat ons is aangeleerd. Door herhaling en te blijven oefenen ben je gaan leren fietsen. Op school moest je ook leren en herhalen, om iets te onthouden. Zo is het ook met een gezondere leefstijl aanleren, als je jarenlang gewoontes hebt opgebouwd in je eetpatroon, dan kan je niet verwachten dat je…

Visceraal vet is beter bekent als buikvet, dit is het vet wat zich om de organen bevind in de romp en in de buik, ter bescherming. Visceraal vet is aan de buitenkant van je lichaam niet duidelijk zichtbaar. Het wil niet zeggen dat als je buikvet hebt aan de buitenkant van je lichaam, dat je…