Soms vergeet je weleens wat emoties met je lijf doen. We denken dat het zich allemaal alleen in ons hoofd afspeelt maar het heeft ook een grote invloed op ons lijf. Emoties vreten energie, zit je hoog in je emoties, is alles teveel, ben je verdrietig of ervaar je iets heftigs dan is ons lichaam…
Read more
About: Sandy Hoed
Recent Posts by Sandy Hoed
Yess vakantie!! Alles laat ik losssss
Vakantie, in je afval weken😱 Jaaa het is vakantie dus dan laat ik alles even los hoor!!😉 Gelukkig hoor ik dat niet veel als men bezig is met afvallen via mijn programma. Dit omdat het gewoon eten is wat ze nu al doen, zelf betere keuzes maken en helemaal…
Read more
Spaghetti aglio di olio
Ingrediënten voor 4 personen * 200 gr volkoren spaghetti * 3 trostomaten * 12 snoeptomaatjes * 2 rijpe avocado’s * Citroenrasp van 1 citroen * Bosje platte peterselie fijn gesneden * Balsamicoazijn * Milde olijfolie * 1 peper * 2 knoflookteentjes uitgeperst * 1 zakje rucola * 1/4…
Read more
Harissa
Ingrediënten voor 4 personen 250 gr oranje gedroogde linzen 1 courgette 2 tomaten 400 gr kipfilet 1/2 rode peper 1 rode paprika 400 gr wortelen 2 rode uien 2 teentjes knoflook in de schil laten 1 groenten bouillon blokje Grove zeezout Voor de kruidenmix: 2…
Read more
Recent Comments by Sandy Hoed
No comments by Sandy Hoed yet.