In april ben ik gestart met een traject bij Sandy. Ik was vastbesloten om beter voor mijzelf te zorgen, door mijn voeding en leefstijl te veranderen, zodat ik mij gezonder zou voelen. Op het moment dat ik startte voelde ik me zwaar, moe, futloos en ongezond. Mijn conditie was matig en voelde mij niet happy.…
Read more
About: Sandy Hoed
Recent Posts by Sandy Hoed
Wat een mooie resultaten van deze dame💪
Vaak had ze het gevoel dat ze toch te vaak een chocolaatje pakte, maar dat kan juist prima. Het belangrijkste is dat je leert te genieten van dat ene chocolaatje. En dan niet daarbij nog een koekje of meer of nog een snoepje etc. Dat was iets waar zij tegenaan liep voor zichzelf. Het bleef…
Read more
De reden dat ik menu’s voor je maak is omdat je dan een rustige start maakt in een gezonde eetpatroon. Ik weet dan inmiddels wat je altijd eet en hoe we dat kunnen ombuigen in een gezond eetpatroon. Je vult voor een week een eetdagboek in zodat ik vanuit daar menu’s kan maken die bij…
Read more
Steeds vaker krijg ik de vraag of ik ook jaar trajecten afsluit omdat men wat langer een stok achter de deur wil en hoe fijn om te horen, dat ze graag elke maand nog even willen sparren met mij en weer even de puntjes op de i willen zetten. Of simpelweg nog even willen doorgaan…
Read more
Recent Comments by Sandy Hoed
No comments by Sandy Hoed yet.