About: Jesse

Gewoon afvallen met 'normaal' eten! Hoe gek klinkt dat? Nou het kan echt! Geen shakes, repen of iets dergelijks. De begeleiding van Sandy is top, veel kennis, enthousiasme en ervaring en alle vragen die je hebt worden goed beantwoord. Lekkere recepten met voor ieder wat wils! Ik ervaar dit niet als afvallen maar gewoon je…

Het fijnst aan de begeleiding van Sandy gedurende 3mnd was niet zozeer echt de focus op het afvallen qua aantal kilo’s (alhoewel dat natuurlijk wel mijn doel was en is uiteindelijk), maar meer het totaalplaatje qua metingen, voedingspatroon en vooral ‘mijn’ mindset.... Die knop vinden zeg maar tussen de oren en het gewoonkunnen volhouden van…

Met een baan die veel energie kost, had ik nergens anders meer puf voor en greep ik bij thuiskomst vaak naar grote porties ongezond eten. Ik had altijd het idee dat ik verder best gezond at, maar Sandy heeft mij in mijn gewonnen voedingsadvies uitgelegd hoe het nou écht zit en dat ik door tekorten…

Sandy was een goede begeleidster, dacht mee en gaf persoonlijk advies. Ik vind het een hele prettige manier van afvallen, ik kon “gewoon” eten eten en heb geen honger gehad. Door mij eetgewoontes aan te leren ben ik afgevallen. En deze eetgewoontes zijn altijd toe te passen. Ik kon gewoon hetzelfde eten als mijn gezin.