Blog

Behalve gewicht verliezen wilde ik heel graag, na 3 jaar, mijn energie en plezier in sport terug. Ik heb Sandy gevraagd met me mee te kijken en met wat gezonde aanpassingen in mijn voedingsschema komt er eindelijk wat energie terug!! Ik voel me weer beter door juist lekker eten! Sandy geeft goede adviezen en heeft…

Vorige week mijn eerste week zonder Sandy "overleefd". Na 12 weken begeleiding en elke week wegen nu geen Sandy meer op zaterdagochtend. Dat was wel even wennen hoor! Maar het ging goed! Verjaardagen, high tea's, borrels of etentjes met het werk: ik zie er niet meer tegen op. Dankzij Sandy heb ik een andere blik…

Hele fijne begeleiding gekregen van Sandy. Zij heeft mij laten zien dat ik kan afvallen én gezond kan leven. Zij heeft me goede ondersteuning gegeven wanneer dit nodig was en geeft veel motivatie. Een aanrader!

Voor mij was het doel niet zozeer afvallen maar wel gezond en genoeg eten. Door mijn werk neem ik vaak geen tijd om te pauzeren, waardoor ik dus ook vaak mijn lunch oversloeg. Na mijn gesprek met Sandy heb ik interessante inkijk gekregen in mijn voedingspatroon, kreeg ik duidelijke uitleg en informatie, en waar nodig…