Hoe zou het zijn als je al wel gezonder, fitter en slank(er) zou zijn? Als je al wel een gezonde ontspannen relatie met eten zou hebben? Ga je nu al gedragen als de vrouw die jij wel wilt zijn en blijf dit doen tot je het bent. Met alle ups en downs die erbij…
Read more
Ben jij nooit verzadigd?
Leptine is een van de hormonen die je te vriend wilt houden als je gewicht wilt verliezen of slank wilt blijven. Leptine komt vrij uit vetcellen als de hoeveelheid vet toeneemt. De hersenen krijgen dan een seintje: vol, genoeg, stop met eten. Een handig hormoontje, maar eenmaal uit balans…
Read more
Woehoooo!
O, deze dame hè, ik ben zo trots op haar! Nog steeds gaat ze lekker uit eten en heeft ze haar borreltjes maar met mate en precies zoals zij dit wil en nog kan genieten. Ze zei nogmaals tegen mij, en dat ik…
Read more
Bloedsuikerspiegel dip
Pfff net weer ervaren. Hoe het voelt als je bloedsuikerspiegel in een flinke dip zit. Mijn ochtend begon wat onrustig alles gehaast en snel, kom erachter dat we geen brood meer in huis hadden dus moest iets anders worden. Echt niks in huis behalve sultana koeken (voor dochterlief) en een appel. Dus dan die maar…
Read more