About: Sandy Hoed

Deze dame appte mij om even iets te delen! Ik vind het super fijn als er van die geluksmomenten worden gedeeld en krijg ze ook vaak en deze mag ik even met jullie delen, want hoe fijn is dit! En je weet het hè, wil je ook graag afvallen op een gezonde manier en fijne…

Vanaf de menopauze begint bij vrouwen, onder invloed van de hormonen, de botdichtheid af te nemen, dat heet osteopenie. Deze botontkalking kan leiden tot osteoporose: er wordt dan meer bot afgebroken dan aangemaakt, waardoor je sneller iets kunt breken. En als je iets breekt, dan kan herstellen langer duren. Een gezonde levensstijl kan de afname…