Je herkent het vast wel.... Je zit even niet lekker in je vel, alles loopt voor je gevoel verkeerd en je gaat toch opzoek in je keukenkastjes naar wat lekkers. Ook dit hoort er voor nu gewoon even bij, dit is een gewoonte die je jarenlang zo hebt gedaan. Nu ben je lekker gezond bezig…
Read more
Trots!
Wat een mooi resultaat van deze dame!! Deze dame, heeft bij mij het 11 weken programma gevolgd. We zijn begonnen in augustus. De laatste 4 weken ging ze zo lekker dat we niet elke week meer afspraken maar met 2 of 3 weken ertussen. En zie hier wat een mooie resultaten ze heeft.…
Read more
Weekend…….
[caption id="attachment_5279" align="alignleft" width="300"] Omdat we het weekend connecten aan ontspanning en gezelligheid, ontspanning en gezelligheid connecten we vaak aan lekker eten, drankje erbij. Een wijntje hier en daar en ach doe er nog maar 1, het is weekend, tijd voor ontspanning.[/caption] Maar wat nou als je dit gaat loskoppelen. Af en toe…
Read more
Nadenkertje….
In het weekend verpest ik altijd wat ik doordeweeks zo goed heb gedaan. Weet je hoe dat komt? Omdat we in het weekend vaak heb gevoel creëren van alles loslaten. En wat moet je dan eigenlijk loslaten, heb je het doordeweeks dan zo strak en streng gedaan dat je niets mocht? Dan is dat al…
Read more