Wat een mooie en fijne woorden Graag wil ik een vrijblijvende afspraak!
Read more
Hoe gaat nou mijn begeleiding
De begeleiding die ik bied is om af te vallen of aan te komen op een gezonde, normale en verantwoorde manier. Ik bereken eerst je basaal metabolisme, dat zijn de kilocalorieën die je nodig hebt om te leven en daar komen er nog een aantal kilocalorieën die je nodig hebt aan energie, bij met wat…
Read more
Wauw!
De meetgegevens van deze dame zijn een prachtig voorbeeld over hoe het afvallen op een goede manier verloopt en ook blijvend kan zijn. En ik mag ze van haar met je delen. Je ziet haar gewicht -20 kg!, vet percentage en bmi mooi en rustig allemaal zakken, het allerbeste om ook je huid mee te…
Read more
This is me
De kracht van het oppakken Als je aan het afvallen bent en het zit even tegen of hebt toch iets meer gegeten dan de bedoeling was, laat dan niet je koppie hangen en ga niet uitstellen. Pak het direct weer op, ga het niet uitstellen nee, meteen weer oppakken. Des te beter je jezelf dit…
Read more