Wil je afvallen en een gezonde levensstijl ontwikkelen? Ik ben hier om je te helpen! Met mijn professionele begeleiding en expertise kun je jouw gewichtsverliesdoelen bereiken en een blijvende verandering creëren. Waarom zou je voor mijn begeleiding kiezen? Hier zijn een aantal redenen: Individuele aanpak: Ik geloof in maatwerk. Samen zullen we jouw unieke behoeften…
Read more
Vermoeidheid door te weinig voeding
Vanochtend weer een mooi gesprek gehad met een dame die deze week gaat beginnen. Nooit had ze gedacht dat haar vermoeidheid zou kunnen komen door voeding. Te weinig voeding. Ze had het gevoel dat ze wel goed at ook omdat het niet veel was wat ze at. Ze zat vaak onder haar basaal metabolisme, waardoor…
Read more
Verschillende soorten honger
Wist je dat er verschillende soorten van honger zijn? Nou spreken we eigenlijk niet van honger, want echt ‘honger’ kunnen we het ook niet noemen, want wij hebben altijd eten voorradig en dat hebben niet alle mensen. Maar even voor het gemak noemen we het toch even zo. Je hebt 2 grote verschillen, de…
Read more
Geen strijd meer, gaf ze aan
Een paar weken geleden weer een mooi coachingsgesprek gehad. Deze dame gaat nu week 3 in en de ervaringen die ze nu heeft zijn zo fijn. Zo verteld ze geen strijd meer te hebben en de snacktrek is zo veel minder of zelfs bijna niet. Nu merkt ze bv in de avond, wat vaak een…
Read more