Category Archives: Ervaringen

Gezonde voeding was voor mij niet per se het probleem. Ik wist er zelf al veel van af...bij mij zat het meer in een mentaal stukje. Mijn medische achtergrond is complex en daardoor is het kunnen afvallen soms enorm ingewikkeld. In het verleden kon ik zo binnen twee weken tijd 8 kilo aankomen. Ik schommel…

Sporten is iets wat ik heel graag doe, maar tijdens het werk had ik vaak last van duizelingen en energieverlies. Om dan ‘s avonds nog in de sportschool te duiken werd een steeds grotere stap om te nemen. Ik wilde weer energie hebben voor de dingen waar ik blij van word, maar hoe? Dus besloot…

Heb na een paar maanden toepassen van het advies wat Sandy mij heeft gegeven, toch de behoefte om wat op haar tijdlijn te plaatsen. Het is voor mij gezien o.a. mijn onregelmatig werk vaak lastig om een vast voedsel patroon toe te passen. Dus ik ben via via bij Sandy terecht gekomen. Het advies was…

Vandaag de laatste check gehad van Sandy en ik mag/moet tevreden zijn met het resultaat! Super fijn dat alles aangepast kon worden naar glutenvrij eten! Geen honger en geen dieetgevoel, en dan toch de nodige kilo's afvallen! Lieve Sandy, bedankt voor al je steun de afgelopen weken! Ik hoop dat je nog heel veel meer…