Vanochtend een nazorg consult gehad met een dame, zij is april dit jaar begonnen bij mij met het 11 weken programma na de 11 weken wilde ze graag een wat langere tijd nog een stok achter de deur, dus zie ik haar elke 4 weken 1 keer.
En wat een mooi consult was het weer, ze was zelfs nog 1,3 kg afgevallen en was verbaasd omdat ze gewoon at en juist ook wat extra’s erbij had genomen.
Dipjes horen er altijd bij en die heeft ze ook gehad in het afgelopen 7 maanden en daar juist veel van geleerd omdat we dit altijd bespraken hoe je ermee om kunt gaan.
Ze vertelde vandaag dat ze zich zo goed voelt en vooral ook mentaal en niet meer vermoeid, ze komt niet meer volledig leeg thuis na haar werk. Voelt zich trots op zichzelf en zelfverzekerder
ze gaat zelfs op tijd naar bed.
Én ze zit zelfs nog middenin de overgang.
Samen met haar besproken of ik hier een post over mocht schrijven en ze moedigde dit zelfs aan omdat ze zich zo goed voelt en dat ook andere gunt.
Veel mensen om haar heen verbazen zich over hoe ze dit heeft bereikt. Vooral ook omdat ze in het begin dacht, dit lukt mij niet meer het afvallen, want ik zit nu zelfs middenin de overgang. Ze vind nu zelfs shoppen weer leuk en dat vond ik altijd verschrikkelijk vertelde ze.
Ze heeft echt een metamorfose ondergaan met haar lichaam en dit mocht ik delen, zodat ik andere dames ook kan laten zien dat het kan. En belangrijk vond ze om ook te vermelden dat je geduld moet hebben dat het soms wat langer kan duren. Maar dat je er echt wel komt.
Ben je er zelf nu ook helemaal klaar mee en wil je nu echt voor jezelf gaan zorgen, voor een gezonder en fitter lichaam en vind je het lastig om zelf te beginnen én om ook echt vol te houden. Stuur mij dan een berichtje dan gaan we samen aan de slag