Afgelopen week weer een mooi laatste consult gehad die ik even met je wil en mag delen.
Deze dame heeft vooral gedragsverandering ervaren in onze 11 weken.
Ze gaf aan dat ze:
Meer energie heeft gekregen
Dat ze haar lievelingsbroek weer past
Dat ze nu weet wat ze kan doen als ze een dip ervaart, waarin alles tegenzit, dat ze er klaar mee is en dat ze baalt van zichzelf. (Deze dipjes zal je altijd houden, belangrijk is dat je leert hoe ermee om te gaan en daardoor weer lekker verder kan).
Ze voelt zich weer fijn met haar lichaam
, het vervelende randje over haar broek is weg en haar benen komen tijdens het wandelen niet meer tegen elkaar aan, dit stoorde haar altijd.
Dat ze nu weet wat ze op vakantie kan doen, dat ze lekker kan genieten en niet aan hoeft te komen en toch niet het gevoel hebben dat ze aan het diëten is. Dit gaf haar zo een opluchting dat het zo kan. Tevens met verjaardagen en etentjes weet ze wat ze kan doen, zonder dat iemand in de gaten heeft dat ze wil afvallen en het viel haar allemaal zo mee.
En het mooiste is, ze heeft het allemaal zelf gedaan. Ik doe de voorzetjes en zij maakt de goals..
En ik kan haar met een gerust hart loslaten, want ze kan het.
En als ze bv volgend jaar weer iets wegzakt in oude gewoontes, pakt ze gewoon haar map er weer bij en volgt weer even de eerste 2 weken en ze zit er weer in